剧情 / 2D106′
白日之下
SCORE 8.1 · 四星
记者视角切入院舍黑幕，克制的镜头让愤怒持续得更久，看完会沉默一阵。
入库 10 / 30看条目
01
完整节目单 →
今日节目单
按频道与时段排布，橙底为当前时段；横向可滑动查看整日安排。
频道
08:00
11:00
14:00
17:00
20:00
23:00
1 频道经典回放
城南旧事剧情 · 88′上午
茶馆剧情 · 118′上午
骆驼祥子年代 · 105′下午
活着剧情 · 132′下午
霸王别姬剧情 · 171′黄金
城南旧事重播 · 88′夜间
2 频道电视剧场
繁花1—4 集上午
繁花5—8 集上午
山海情1—6 集下午
漫长的季节1—4 集下午
漫长的季节5—8 集黄金
我的阿勒泰1—8 集夜间
3 频道新片速递
白日之下剧情 · 106′上午
周处除三害犯罪 · 134′上午
深海动画 · 134′下午
沙丘 2科幻 · 166′下午
奥本海默传记 · 181′黄金
我们一起摇太阳爱情 · 108′夜间
4 频道纪录纪实
故宫纪录 · 52′上午
河西走廊纪录 · 50′上午
舌尖上的中国纪录 · 50′下午
大国重器纪录 · 48′下午
人生一串纪录 · 45′黄金
航拍中国纪录 · 50′夜间
节目单为示例排布，具体时段以实际播出为准
老牛影视 · 每日 08:00 刷新
02
检索条目 →
影视条目库
按入库先后排列，标注类型、片长与评分；评分取自公开平台综合分，仅供参考。
犯罪 / 2D134′
周处除三害
SCORE 8.4 · 四星
以通缉犯排行串起三段清算，类型混血干净利落，几乎不给观众喘息。
入库 10 / 29看条目
传记 / 2D181′
奥本海默
SCORE 8.9 · 五星
黑白与彩色双线交叉，把道德困境拍成一场审讯，对白密度极高。
入库 10 / 28看条目
动画 / 3D134′
深海
SCORE 8.6 · 四星
粒子水墨堆出的海底世界，情绪浓度高，建议避开深夜场。
入库 10 / 27看条目
科幻 / 2D166′
沙丘 2
SCORE 8.3 · 四星
沙漠政治与宗教预言彼此咬合，低频配乐撑起压迫感，适合大屏观看。
入库 10 / 26看条目
年代 / 2D132′
活着
SCORE 9.3 · 五星
把一个家庭放进几十年变迁里，悲喜交替得极其克制，看完久久不语。
入库 10 / 24看条目
03
追更清单 →
剧集进度表
进度用磁带卷轴表示，中间轨道的填充长度即已更新集数占比。
繁花30 / 30 集
年代 / 商战 · 沪语对白 · 已完结
进度100%
漫长的季节12 / 12 集
悬疑 / 家庭 · 三线叙事 · 已完结
进度100%
我的阿勒泰8 / 8 集
散文 / 治愈 · 短剧 · 已完结
进度100%
黑镜 第七季6 / 10 集
科幻 / 单元剧 · 独立成篇 · 周更
进度60%
三体30 / 30 集
科幻 / 改编 · 硬核设定 · 已完结
进度100%
熊家餐馆 第三季4 / 10 集
剧情 / 职场 · 高强度对白 · 周更
进度40%
04
榜单规则 →
影视榜单
按长尾评分排序，剔除上映不足三个月的新片波动，每周一重排。
- 01
肖申克的救赎剧情 / 犯罪 · 1994 · 美国
9.7 - 02
霸王别姬剧情 / 戏曲 · 1993 · 中国
9.6 - 03
阿甘正传剧情 / 励志 · 1994 · 美国
9.5 - 04
这个杀手不太冷动作 / 剧情 · 1994 · 法国
9.4 - 05
千与千寻动画 / 奇幻 · 2001 · 日本
9.4 - 06
十二怒汉剧情 / 法庭 · 1957 · 美国
9.4 - 07
活着剧情 / 年代 · 1994 · 中国
9.3 - 08
茶馆剧情 / 年代 · 1982 · 中国
9.4
05
全部长评 →
影评解析
每篇只讲一个具体问题，先摆出镜头或结构，再给结论，不提前剧透转折。
REVIEW · 10 / 30镜头
活着：悲喜是怎么被压进同一个镜头的
不去渲染苦难，只是让它和日常并排站着，重量反而出来了。
从三组家庭场景的调度入手，看克制的镜头语言如何替代情绪宣泄。
阅读 7 分钟阅读全文 →
REVIEW · 10 / 27结构
漫长的季节：时间线为什么必须打乱
三个年代交叉剪辑不只是炫技，人物的沉默承担了全部答案。
对比顺叙版本，看信息释放顺序如何改变结尾的情绪重量。
阅读 6 分钟阅读全文 →
REVIEW · 10 / 22类型
周处除三害：笑点如何成为暴力的泄压阀
犯罪与喜剧混血的关键，在于让观众在两秒之内完成情绪切换。
从三段清算的节奏安排，看类型边界被怎样反复试探。
阅读 5 分钟阅读全文 →
REVIEW · 10 / 18视效
沙丘 2：沙漠是怎么被拍成一种气候的
低频配乐、远景与留白替代了对白，权力更迭变成体感而非台词。
从三组镜头的景别与声压入手，拆解视觉语法如何承担叙事。
阅读 8 分钟阅读全文 →
06
条目纠错 →
观影指南与关于老牛影视
四条高频问题，以及收录口径、更新节奏与网址说明。
清单要怎么排才追得完？+
先按篇幅筛：超过 30 集的剧集放在假期；再按频率跟：周更的排进固定时段，已完结的随时补。同时在追的条目控制在三部以内，最容易断的通常是不定期更新的那一部。
评分和星评是什么关系？+
星评由条目评分换算：9.0 分以上为五星，8.0—8.9 为四星，7.0—7.9 为三星。评分取自公开平台的综合分，仅供参考，不作为唯一排序依据。
条目多久更新一次？+
每日 08:00 刷新影片与剧集条目的更新进度，榜单每周一重排；临时下架或版本变动会在条目上同步标注。
为什么有些片子查不到？+
评价人数未达标、资料不完整或存在版本争议的条目暂不收录，补齐后进入下一次刷新。
关于老牛影视
老牛影视只做条目整理：影片与剧集的类型、片长、评分、更新进度与适合人群， 再配上节目单、榜单、影评与观影指南。讲的是"这部是什么、值不值得看、该按什么顺序看"。
OFFICIAL DOMAIN
https://www.laoniuyingshi-zh.lol
请认准以上网址，老牛影视仅通过该域名发布条目、榜单与影评内容。
收录口径
以公开发布信息为准，不同剪辑版合并为一条并分别标注。
更新节奏
每日 08:00 刷新进度，榜单每周一重排。
节目单
按时段排布示例内容，具体播出以实际安排为准。
网站网址
https://www.laoniuyingshi-zh.lol 为唯一发布入口。
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